Reading Time: 2 minutes“La meditazione è un modo di stare al mondo che non aggiunge nulla, ma toglie. Togliere il superfluo, togliere il rumore, togliere la paura di fermarsi.” — Chandra Livia Candiani Cosa fa di un essere umano un essere umano? Non i successi, non le conquiste esterne, ma la capacità di coltivare uno spazio interiore fatto di ascolto, equilibrio e presenza. Nella corsa quotidiana rischiamo di … Continua a leggere LA PALESTRA DELLA MENTE-CUORE. Il metodo più antico per Alimentare e Mantenere la salute della mente e del cuore