Che fare se il problema non ha una soluzione?

Reading Time: 2 minutes Il potere di sentimento e intuizione per attraversare il buio Nel mio lavoro di terapeuta, spesso mi trovo a confronto con problemi che non hanno una soluzione, quanto meno fattibile. La nostra mente è portata per sua natura a cercare una soluzione, ma a volte è necessario stare con il problema. Ho imparato questa lezione nei miei anni di lavoro sulla strada, a stretto contatto … Continua a Leggere Che fare se il problema non ha una soluzione?

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Incapaci di reagire: cosa si nasconde dietro i nostri blocchi

Reading Time: 3 minutes -Matteo: “Dottoressa glielo dico subito…non voglio perdere tempo con l’analisi della mia infanzia! Quel che è stato è stato, non si possono cambiare le cose, e tutto sommato non mi è andata poi così male. Voglio focalizzarmi sul presente, perché ci sono situazioni in cui mi sento bloccato, e non riesco a uscirne” -Io: “Ho capito Matteo, allora partiamo da quello che c’è oggi, nel … Continua a Leggere Incapaci di reagire: cosa si nasconde dietro i nostri blocchi

Riscoprire il corpo aiuta a riconnettersi con l’anima

Reading Time: 3 minutes Ho conosciuto Alba in un momento buio della sua vita: una depressione ormai pluriennale “curata” con farmaci, un disturbo di attacchi di panico con cui ormai conviveva da una vita, dolori diffusi, invalidanti e a detta dei medici inspiegabili, che la costringevano a letto per la gran parte della giornata. Ogni cosa di lei, a partire dal suo aspetto diafano, esile, raccontava di un “non … Continua a Leggere Riscoprire il corpo aiuta a riconnettersi con l’anima

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Cosa è “salutare”

Reading Time: 2 minutes   Qualche giorno fa sono andato a camminare sulla sponda orientale del Lario, lungo una tratta del Sentiero del Viandante. Quando si cammina, in montagna ma non solo, ci si saluta. Un ciao, un buongiorno o un salve (ultimamente raccolgo sempre più buongiorno, segno dell’età che avanza) sono una specie di rito, un modo di sentirsi accumunati da qualcosa, l’esser viandanti in un modo o … Continua a Leggere Cosa è “salutare”

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Quando l’amore non è più esclusivo – La gelosia dei piccoli per i più piccoli

Reading Time: 4 minutes Matilde ha quasi 5 anni ed è una bambina decisamente affettuosa ed allegra, che non ha mai destato particolari preoccupazioni nella mamma e nel papà. Ha imparato nei tempi a parlare, camminare, dormire da sola e fare pipì e popò nel vasino. Alla scuola dell’infanzia va volentieri, si diverte a giocare insieme agli altri bimbi con la sabbia, il pongo ed i colori, cantando le … Continua a Leggere Quando l’amore non è più esclusivo – La gelosia dei piccoli per i più piccoli

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La fiducia: la base delle nostre relazioni

Reading Time: 2 minutes Il concetto di fiducia pone le sue basi nell’infanzia e nel rapporto che le figure di accudimento hanno saputo creare con noi.  Aver sperimentato un attaccamento sicuro può rappresentare quella base solida su cui poi si costruiscono tutte le relazioni. In questo particolare momento storico, gli accadimenti legati al Covid hanno messo drasticamente in luce le fragilità di molte relazioni evidenziando crepe e fratture presenti … Continua a Leggere La fiducia: la base delle nostre relazioni

Manifestati con tuo figlio, non sei uno spirito! Recuperare il dialogo con gli adolescenti e i giovani adulti. - Divenire Magazine

Cose che non abbiamo avuto – Il lutto per le esperienze non fatte

Reading Time: 2 minutes Remember to say “thank you” for the things you haven’t had (Coil – Broccoli) La rinuncia sembra una delle esperienze psicologiche più difficili. Il grande rimosso di oggi, credo, sia il concetto di fine, inteso sia come termine che come finitezza, confine. Spesso si vive una brama di avere tutto, che non si limita a oggetti, ma anche ad esperienze, anche al fare, assaggiare, provare … Continua a Leggere Cose che non abbiamo avuto – Il lutto per le esperienze non fatte

Non posso lasciarlo andare

Reading Time: 3 minutes La prima volta che incontro Franca, vedo una donna sulla sessantina molto provata, trascurata, visibilmente schiacciata da un dolore sopraffacente. Mi racconta la sua storia, o meglio quella del figlio Enzo, morto di infarto più di un anno e mezzo fa. Franca mi narra, con dovizia di particolari, la sera di quel drammatico giorno in cui il figlio è stato male, mentre erano a casa … Continua a Leggere Non posso lasciarlo andare

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Abbracciamoci!

Reading Time: 3 minutes Negli abbracci sono nascosti tutti i sussurri del cuore   L’abbraccio, è un gesto naturale e semplice che ha il compito di veicolare tra le persone diversi messaggi. Possiamo, infatti, abbracciare qualcuno per salutarlo o per dirgli addio, per trasmettergli amore, complicità o per scambiarci semplicemente un sostegno reciproco. Penso per esempio a come un bambino possa ricercare l’abbraccio della sua maestra, come gesto di … Continua a Leggere Abbracciamoci!