La Comunicazione di Coppia – Pillole

Reading Time: 2 minutes Quali errori commettiamo più di frequente? Questo articolo è stato scritto a due mani da: Michele Agazzi e Paola Aquaro   Gli eventi di quest’ultimo periodo espongono molte coppie ad una situazione assolutamente nuova ed inusuale: passare molto tempo insieme. Per gli amori appena nati questo contiene indubbiamente una nota positiva. Ma per coppie con una storia, magari complicata, la convivenza forzata può essere molto … Continua a Leggere La Comunicazione di Coppia – Pillole

La strada si fa camminando. I dilemmi delle scelte - Divenire Magazine

Se fai un passo lontano da me, si apre una voragine

Reading Time: 3 minutes Christian arriva in terapia in seguito a una crisi coniugale che lo ha fatto entrare in uno stato depressivo e di grande ansia. A 50 anni, dopo una vita dedicata al lavoro e alla famiglia, sembra crollargli il mondo addosso: ha scoperto che la moglie, poco più giovane di lui, devota casalinga e madre di famiglia, ha iniziato a investire gran parte del suo tempo … Continua a Leggere Se fai un passo lontano da me, si apre una voragine

Un aiuto ai morenti e ai malati: le pratiche del Phowa e del Tonglen

Reading Time: 4 minutes Come possiamo aiutare chi sta morendo o chi sta soffrendo, soprattutto se non possiamo avere un contatto con loro? In Il Libro tibetano del Vivere e del Morire, scritto da Sogyal Rimpoche, edito da Ubaldini Editore (Roma, 1994), è descritta una pratica spirituale chiamata phowa (pronuncia po-wa), che significa “trasferimento della coscienza”, che ha dato, in tutto il mondo, la possibilità di morire serenamente. Essa … Continua a Leggere Un aiuto ai morenti e ai malati: le pratiche del Phowa e del Tonglen

Mancava tanto così

Reading Time: 2 minutes Poco più di un mese fa. C’era chi viveva ripercorrendo ogni giorno le proprie routine, le proprie illusorie certezze, e chi progettava con meticolosa attenzione la propria rinascita. Il proprio riscatto. “Ciao Dottoressa! L’ho finita, ieri ho inviato la tesi! Manca solo la data di discussione!” M. ha 29 anni. E’ chiusa in casa da parecchio e la sensazione è che lo sia da tutta … Continua a Leggere Mancava tanto così

Un'alleata senza corazza. La storia della mia scrittura - Divenire Magazine

Perché scrivere lettere d’amore

Reading Time: 3 minutes Ma dopotutto solo coloro che non hanno mai scritto lettere d’amore sono ridicoli. (Fernando Pessoa) Nel tardo pomeriggio le iscrizioni al seminario sono già oltre il numero massimo, sentiamo i co-organizzatori e concordiamo di accettare al massimo venti persone ma, al momento di iniziare, ne conto ventitré.  Anche considerando l’effetto di trascinamento del Primo Festival della consapevolezza (https://centrodivenire.net/il-potere-del-sentire-volersi-bene/) che ha richiamato un pubblico molto vasto … Continua a Leggere Perché scrivere lettere d’amore

Crescere al tempo del Coronavirus: l’onestà degli adolescenti

Reading Time: 3 minutes “Gli adolescenti sono le persone più serie con cui parlo nelle mie giornate”, è questa la più bella frase che ho sentito da uno dei miei maestri in tema di adolescenza. Nei giorni del Coronavirus, carichi di smarrimento sul piano sociale, personale ed esistenziale, in cui come terapeuta mi trovo a contattare in modo diverso dal solito le persone con cui lavoro, potendo beneficiare solo … Continua a Leggere Crescere al tempo del Coronavirus: l’onestà degli adolescenti

non lo sopporto - Divenire Magazine

“Non lo sopporto!” – Imparare a tollerare le frustrazioni

Reading Time: 3 minutes Marco è un uomo sulla cinquantina, sposato con due figli. È da un paio d’anni che lavoro con lui, per problemi di alcolismo. La sua tendenza a bere è rientrata, dopo aver esplorato insieme il bisogno più profondo che lo spingeva a stordirsi. Marco ha preso consapevolezza delle sue emozioni, dell’impatto che la sua storia familiare ha avuto su di lui, dell’importanza che ha, oggi, … Continua a Leggere “Non lo sopporto!” – Imparare a tollerare le frustrazioni

Se me ne vado - Divenire Magazine

“Se me ne vado, crolla tutto”. Le chiavi di volta dei sistemi familiari

Reading Time: 2 minutes In architettura, una chiave di volta è una pietra posta al vertice di un arco. La sua forma a trapezio, fa in modo che si incastri fra le due metà della volta e che scarichi il peso di tutto ciò che sta sopra sui due pilastri o sulle due colonne e quindi a terra. Se potessimo levare una chiave di volta, probabilmente tutto l’edificio o … Continua a Leggere “Se me ne vado, crolla tutto”. Le chiavi di volta dei sistemi familiari

sbaglio dunque sono - Divenire Magazine

Sbaglio dunque sono

Reading Time: 3 minutes Perché fidarsi troppo del sentirsi dalla parte giusta può essere pericoloso. Sbaglio dunque sono (Sant’Agostino) Cosa si prova ad avere torto? Ci si sente nel giusto! No, non è una battuta: la maggior parte di noi fa di tutto per evitare di riflettere sull’aver torto, o almeno per evitare di riflettere sulla possibilità che  ci stiamo sbagliando. Sappiamo tutti che si fanno degli errori, che … Continua a Leggere Sbaglio dunque sono

Cosa fa di un trauma un “trauma”

Reading Time: 3 minutes I diversi tipi di Tipi di Trauma Il termine trauma, ricorre facilmente nelle conversazioni tra le persone.  Al giorno d’oggi è una parola “sulla bocca di tutti”.  E’ comune, infatti, assistere o  partecipare a dialoghi in cui il termine trauma viene usato per raccontare un episodio (il rientro dalle ferie è sempre traumatico!) per narrare un evento di vita passata (è traumatico quello che mi … Continua a Leggere Cosa fa di un trauma un “trauma”