Sintomi e Spie

Reading Time: < 1 minute Immaginiamo di essere in viaggio in macchina. A un certo punto sentiamo un suono e appare una luce sul cruscotto. La luce rappresenta una specie di geroglifico colorato, probabilmente giallo, arancio o rosso. Che fare? Probabilmente la cosa meno saggia da fare sarebbe applicare del nastro adesivo scuro sopra la spia per non vederla… Oppure capire cosa significa quel simbolo: l’acqua del motore si sta … Continua a leggere Sintomi e Spie

Vacanza e respiro

Reading Time: < 1 minute “Dovunque tu vada, ci sei già” (Jon Kabat-Zinn) Finalmente le vacanze! Un tempo di stacco necessario per riprendere le forze, fare qualcosa di nuovo o diverso, o semplicemente riposare, fare qualcosa che non abbiamo tempo di fare nel trambusto quotidiano. E allora si parte. Talvolta, però, in valigia ci mettiamo anche l’illusione che basti andare altrove per cambiare le nostre dinamiche, la nostra attitudine. Certo, … Continua a leggere Vacanza e respiro

Horror vacui o neofobia?

Reading Time: < 1 minute Spesso il vuoto che tanto ci spaventa non è altro che uno spazio libero in cui creare e incontrare il nostro Sè Claudio Agosti Molte delle nostre azioni, gran parte della nostra vita (psichica e non solo) sono mosse dalla paura del vuoto, l’horror vacui. Sentiamo un vuoto dentro di noi, questa cosa ci spaventa, e cerchiamo in tutti i modi di riempirlo per non … Continua a leggere Horror vacui o neofobia?

Trasformare le ferite in antenne

Reading Time: < 1 minute Dobbiamo trasformare le nostre ferite in antenne. Bob Mercurio Abbiamo tutti delle ferite legate alla nostra storia di vita. Possono essere più o meno profonde, fare ancora male, essere cicatrizzate. Possono essere feritoie, da cui entra la luce. E spesso raggiungere il nostro cuore. Sicuramente sono punti sensibili, e grazie a questa sensibilità possiamo entrare in contatto profondo con chi ci sta di fronte. Possono … Continua a leggere Trasformare le ferite in antenne

Toccare il fondo, scavare e trovare un tesoro

Reading Time: < 1 minute “Quando tocchiamo il fondo e non riusciamo a risalire, possiamo guardarci intorno o addirittura scavare: potremmo trovare un tesoro” La vita a volte ci porta in abissi senza fondo, in pozzi bui che sembrano senza via d’uscita. Sono momenti molto difficili, che in alchimia corrispondono alla Nigredo, una fase del processo in cui tutto ci porta giù, verso il basso e verso la Terra. È … Continua a leggere Toccare il fondo, scavare e trovare un tesoro

Perdersi per vincere

Reading Time: < 1 minute “L’uomo gioca solo quando è un uomo nel pieno senso della parola, ed è completamente uomo solo quando gioca” – Friedrich Schiller Quando siamo bambini, il gioco creativo ci assorbe completamente. È creativo in senso letterale: diventiamo creatori di un mondo che si svolge di fronte a noi, e noi siamo immersi in quel mondo. Siamo anche integri: tutto il nostro essere è presente in … Continua a leggere Perdersi per vincere

Elemosinare l’amore o trovare il proprio Klondike (senza diventare avari!)

Reading Time: < 1 minute Perché elemosinare amore quando puoi trovare una miniera? (Claudio Agosti) Un’espressione che mi ha sempre lasciato perplesso è “Elemosinare amore”. Molte delle persone che incontro (e non solo in terapia), si ritrovano in questa situazione: elemosinano amore, spesso sottovalutandosi o ritenendo di non essere abbastanza o di non meritare quell’amore che richiedono, accontentandosi quindi di pochi “spiccioli” affettivi, di una “carità”, insomma, che spesso è … Continua a leggere Elemosinare l’amore o trovare il proprio Klondike (senza diventare avari!)

una lettera-corrispondenza-fra-cuore - Divenire Magazine

Una lettera: corrispondenza fra cuore e Anima

Reading Time: < 1 minute In questi giorni, vicini al Solstizio d’Inverno, momento che segna il passaggio dalle tenebre alla luce, vicino al Natale e al nuovo anno, mi capita spesso di pensare al cambiamento, al rinnovamento, a cosa donare, cosa lasciar andare, e a cosa accogliere. Mi torna in mente una visualizzazione, che ci aveva proposto il mio terapeuta in una sessione di gruppo a qualche giorno dal Natale, … Continua a leggere Una lettera: corrispondenza fra cuore e Anima

Che fare se il problema non ha una soluzione?

Reading Time: 2 minutes Il potere di sentimento e intuizione per attraversare il buio Nel mio lavoro di terapeuta, spesso mi trovo a confronto con problemi che non hanno una soluzione, quanto meno fattibile. La nostra mente è portata per sua natura a cercare una soluzione, ma a volte è necessario stare con il problema. Ho imparato questa lezione nei miei anni di lavoro sulla strada, a stretto contatto … Continua a leggere Che fare se il problema non ha una soluzione?

cosa-è-salutare

Cosa è “salutare”

Reading Time: 2 minutes   Qualche giorno fa sono andato a camminare sulla sponda orientale del Lario, lungo una tratta del Sentiero del Viandante. Quando si cammina, in montagna ma non solo, ci si saluta. Un ciao, un buongiorno o un salve (ultimamente raccolgo sempre più buongiorno, segno dell’età che avanza) sono una specie di rito, un modo di sentirsi accumunati da qualcosa, l’esser viandanti in un modo o … Continua a leggere Cosa è “salutare”