Reading Time: < 1 minutePosso non essere capace di guarire ogni ferita, di colmare ogni vuoto, di essere la luce che aspettavi. Posso non essere capace di leggerti nel silenzio, di salvarti dal tuo stesso abisso, di restare quando la mia anima trema. Posso non essere capace di tenere tutto insieme, di essere sempre presente, di non perdere mai la rotta. Posso non essere capace di amare nel modo … Continua a leggere Posso non essere capace
Reading Time: 2 minutesCari creativi dell’agenzia di pubblicità New York Small che hanno ideato lo spot di Esselunga, volevo complimentarmi e farvi una proposta. So che non era nel vostro intento, ma il fatto di aver portato l’opinione pubblica a riflettere su una realtà che riguarda due matrimoni su quattro, e quindi a un numero altissimo di bambini e ragazzi, ha dato l’opportunità di far emergere allo scoperto, … Continua a leggere Lettera aperta all’Esselunga
Reading Time: 3 minutesÈ la domanda che più mi ossessiona in questo periodo quando ascolto gli scambi delle persone in spiaggia o leggo le conversazioni sui social. In alcuni momenti lo vorrei urlare per esprimere tutta la mia disperazione rispetto alla grande disconnessione che c’è tra gli uni e gli altri. Ma la vita non è un setting di psicoterapia ed io non lo posso fare ed è … Continua a leggere Di cosa stiamo parlando veramente?
Reading Time: 3 minutesOggi spesso si parla – ad esempio nelle pratiche meditative – del valore di “porre a tacere” la mente. Ciò avviene – non a caso – in un momento storico e culturale in cui, in Occidente, c’è un movimento di rivalorizzazione della de-crescita, della semplificazione; in cui c’è una rivalutazione del “meno”, del vuoto, inteso non come mancanza ma come spazio che possa incontrare e … Continua a leggere Il silenzio che parla
Reading Time: 3 minutesGiuliana, una giovane di 23 anni, trova «il mondo così ingiusto» a tal punto da doversi proteggere e «aver costruito una corazza spessa spessa, che da un lato la protegge, ma dall’altro la blocca». Vive una vita contraddistinta da un forte moralismo e doverismo e fatica a prendersi degli spazi per sé, per gli amici e per la sua relazione con il fidanzato Gianmarco. Il … Continua a leggere Sotto la corazza. Una storia di disarmante e rabbiosa impotenza.
Reading Time: < 1 minuteEcco un piccolo apologo tratto dalle Fiabe di Tolstoj, e citato da Luigi Zoja nel suo “Coltivare l’anima” ( Moretti&Vitali 2003), per illustrare la differenza tra felicità e soddisfazione del bisogno. Il re e la camicia Un re era ammalato. Così proclamò: “Darò metà del mio regno a chi mi guarirà”. Si riunirono i dotti per discutere la cura. Ma nessuno sapeva farci niente. Uno … Continua a leggere Felicità e soddisfazione del bisogno. C’è differenza?
Reading Time: < 1 minuteI danni iniziano quando siamo piccoli. Quando piangi, ti dicono di non piangere, quando urli ti dicono di abbassare le voce, se ridi troppo ti dicono di fare silenzio, se sei troppo eccitato ti dicono di calmarti, e così si impara a nascondere quello che si sente. Le emozioni. Nelle pratiche di movimento consapevole, 5Ritmi o Soul Motion, il corpo si mette in movimento e … Continua a leggere E se sento troppo? Dal giudicare all’accogliere.
Reading Time: 2 minutesQuando spiego in cosa consiste l’analisi bioenergetica, parto dal concetto fondamentale dell’unità mente – corpo: tutto quello che accade nella mente ha un risvolto sul corpo e viceversa. Noto subito lo sguardo curioso del mio interlocutore, che spesso mi chiede cosa abbia a che fare il corpo con la psicoterapia. Indagando, scopro che l’immagine più diffusa della psicoterapia è simile a quella rappresentata nei film … Continua a leggere The Sound of Silence. Il dialogo tra me e il mio corpo.
Reading Time: < 1 minuteSilenziosa e incerta sfoglio le pagine del mio corpo nella penombra del tramonto segni indelebili ideogrammi della vita narrano la mia storia squarci antichi il cui dolore si scioglie in un passato remoto troppo lontano per riuscire ad agganciare la memoria piccole ombre lievi quasi invisibili sapientemente nascoste raccontano prove e sofferenze giovani recenti dolorose le mie mani accarezzano le pagine si soffermano ricordano accolgono … Continua a leggere Ferite
Reading Time: < 1 minuteFinalmente eccoti concreta presenza evanescente desiderio esperienziale approccio timido e incerto corteggiamento adolescenziale anni di inconsapevole convivenza forzata rimossa negata ignorata schivata relegata nel buio di un pianeta altro da me meccanismo di difesa distruttivo e deleterio sdoppiamento lacerazione pensiero azione mente corpo liberatorio pronunciarti salvifico riconoscerti rigenerante sperimentarti privilegio di maturità e consapevolezza ti vedo ti accetto ti accolgo Paura. Continua a leggere Paura
