Iniziare una sessione di gruppo oppure individuale connettendosi con il respiro, significa ritrovarsi con il testimone più importante della nostra vita.
Il respiro è con noi appena nasciamo e ci accompagna fino all’ultimo momento della nostra esistenza.
Il respiro è il nostro migliore specchio perché ci conosce meglio di chiunque altro.
Esso non si “attacca” a ciò che specchia, accoglie incondizionatamente tutto ciò che stiamo vivendo senza trattenerlo.
Il respiro è il nostro più grande sostenitore:
chiedigli se ti ama, e sentirai un “si incondizionato”
chiedigli se vai bene, se sei importante per lui, se ti accoglie, se crede in te, se ti accetta, se desidera la tua salute e la tua felicità.
La risposta sarà sempre la stessa: un autentico si.
Dialogare con il respiro, significa ascoltarlo, osservarlo, chiedergli come sta: è profondo? superficiale? freddo o caldo? lento o veloce?
Risuonare con il respiro e tutte le sensazioni fisiche che lo accompagnano, lasciando tutto il resto sullo sfondo, significa accorgersi che noi non siamo solo le situazioni di vita che viviamo, ma siamo molto, tanto altro.
Il respiro è il nostro miglior compagno di vita.
Vale la pena conoscerlo e frequentarlo.
Lui è lì, si fa per noi
è per noi, sempre.