Noi siamo il nostro respiro

Reading Time: < 1 minute Iniziare una sessione di gruppo oppure individuale connettendosi con il respiro, significa ritrovarsi con il testimone più importante della nostra vita. Il respiro è con noi appena nasciamo e ci accompagna fino all’ultimo momento della nostra esistenza. Il respiro è il nostro migliore specchio perché ci conosce meglio di chiunque altro. Esso non si “attacca” a ciò che specchia, accoglie incondizionatamente tutto ciò che stiamo … Continua a leggere Noi siamo il nostro respiro

Chi o cosa stiamo aspettando?

Reading Time: < 1 minute Ieri abbiamo trasformato il piccolo ritardo di una partecipante al gruppo di crescita personale “Io Mi Accetto” in un’opportunità di pratica consapevole. Nel silenzio condiviso abbiamo lasciato scendere nel corpo la domanda: “Chi o cosa sto aspettando nella mia vita?”. È incredibile come una domanda di questo tipo possa aprire con immediatezza uno sguardo sui nostri bisogni più profondi e dare l’opportunità a parti di … Continua a leggere Chi o cosa stiamo aspettando?

Essere-fare-avere o avere-fare-essere?

Reading Time: 4 minutes Ecco i Buoni motivi per partecipare ad un percorso di crescita personale e diventare più resilienti. Tendenzialmente pensiamo che occorra avere per poi poter fare e solo alla fine acquisire una competenza sul piano personale, ovvero dell’essere. Non mi riferisco necessariamente al possesso di beni materiali, al denaro in particolare, ma a tutte quelle situazioni in cui usiamo il verbo avere: Quando avrò bisogno mi … Continua a leggere Essere-fare-avere o avere-fare-essere?