L’incapacità di porre fine a una relazione sbagliata.
La tentazione di colmare il vuoto con il dolore.
L’incapacità di godere di un successo.
L’attribuzione a sé di colpe non proprie.
Il perfezionismo.
L’autocritica severa e continua.
La paura che accada qualcosa di brutto perché è accaduto qualcosa di bello.
Sono alcune forme del farsi male che lo psichiatra Vittorio Lingiardi elenca nel suo libro Farsi Male. Io le incontro nel mio studio. Nessuna arriva dal telegiornale.
Nel mio libro, #PuntoZero, ho provato a dirlo così:
la paura nasce per avvertirci di un pericolo, e i pericoli veri, nelle nostre giornate, sono pochi. Quando la paura occupa ogni giorno della nostra vita, è perché la stiamo usando non per proteggerci, ma per minacciarci.
Lo psicologo Paul Gilbert ha mostrato che la voce critica che ci parla dentro accende nel cervello lo stesso sistema d’allarme di un aggressore esterno. Per il corpo non fa differenza se il nemico è fuori o se parla con la nostra voce.
Negli anni Cinquanta un libro famoso, I persuasori occulti, raccontava come la pubblicità ci convince senza che ce ne accorgiamo. Ma il persuasore occulto più efficace non è la pubblicità, e nemmeno TikTok.
È quella voce.
Ci convince ogni giorno che il mondo è pericoloso e che noi non siamo abbastanza. E il mondo di fuori, con le sue guerre, le dà soltanto ragione.
Siamo noi i primi aggressori di noi stessi.
Venerdì 20 novembre apro il ciclo «Il tempo della paura» con una serata per ascoltare quella voce, riconoscere da dove viene e imparare a non obbedirle più con fiducia cieca.
Disarmare la paura. Siamo in guerra e non lo sapevamoVenerdì 20 novembre 2026, ore 20.30
Auditorium comunale «A.M. Mozzoni», via Piatti 5, Mozzo (BG)
Ingresso gratuito fino a esaurimento posti, con iscrizione obbligatoria su Eventbrite:
Con il patrocinio del Comune di Mozzo
Info: 351 9183308 · info@centrodivenire.net