Tag: giudizio

Il Disarmo Del Cuore

I tre veleni come difese del Sé ferito

Reading Time: 2 minutesNel buddhismo si parla dei tre veleni della mente: ignoranza, attaccamento e avversione. Sono i tre movimenti fondamentali dell’ego che generano sofferenza e separazione. Nelle relazioni umane, questi veleni prendono spesso la forma di giudizio, risentimento e colpa — tre modi diversi di difenderci dal dolore della vulnerabilità. Il giudizio nasce per proteggerci dal sentirci in difetto o inadeguati. Giudicare l’altro ci solleva, momentaneamente, dal … Continua a leggere I tre veleni come difese del Sé ferito

Gloria VolpatoLascia un commento
odio verso noi stessi, mancanza di autostima
Pratica Collaborativa

Riconoscere l’odio che è in noi (per liberarcene)

Reading Time: 4 minutesQuando chiedo a qualcuno se odia qualcun altro la risposta che ottengo è quasi sempre negativa. La maggior parte dopo avermi chiesto con un certo disgusto dipinto in viso cosa intendo per odio, come se dovessi descrivere un extraterrestre o qualcosa che non hanno mai incontrato nella loro vita, liquidano la questione con un “l’odio non è un sentimento che mi appartiene”. Ma se domando … Continua a leggere Riconoscere l’odio che è in noi (per liberarcene)

Gloria Volpato
Anima In Movimento

Perché non chiediamo più scusa?

Reading Time: < 1 minutePerché non chiediamo più scusa? Perché tendiamo a provare più vergogna che responsabilità quando commettiamo un errore. Per chi prova vergogna, scusarsi è l’equivalente di ammettere di essere difettato. Chi si sente responsabile o in colpa riesce più facilmente a scusarsi perché non si identifica con l’errore ma con l’aver commesso un errore o qualcosa di sbagliato che ha urtato la  sensibilità dell’altro ad esempio. … Continua a leggere Perché non chiediamo più scusa?

Gloria Volpato
Cosa Cura, StatidiGrazia

La sospensione del giudizio

Reading Time: 3 minutesChe cosa ha a che fare un concetto che può sembrare squisitamente filosofico – la sospensione del giudizio, per i greci “epoché” – con il benessere psicologico? Tutto. Mai come oggi osservo quanto le categorie del mentale (il giusto e lo sbagliato, il bene e il male, il senso del dovere, il buono e il cattivo, ecc.) portino a saturazione e condizionino il sentire e … Continua a leggere La sospensione del giudizio

Patrizia Pascucci
Liberamente

Abbiamo tutti (anche) un lato oscuro

Reading Time: 3 minutesSpesso ci indigniamo quando qualcuno ci fa un torto o nel vedere i comportamenti di certe persone. A tutti sarà capitato di commentare, rispetto a qualche individuo: “Quello lì non lo posso proprio sopportare!”. In questi casi agisce la nostra mente, che da una parte ci porta ad identificarci con alcune caratteristiche di personalità; dall’altra giudica gli altri e il mondo in base a certi … Continua a leggere Abbiamo tutti (anche) un lato oscuro

Patrizia Pascucci
Liberamente

Superare la vergogna e la paura del giudizio: viva l’incoerenza!

Reading Time: 3 minutesCapita frequentemente che un’idea o un concetto mi colpiscano e catturino la mia attenzione. Da un po’ di tempo a questa parte mi trovo ad essere affascinato dall’incoerenza degli esseri umani o, meglio, dalla nostra affannosa e faticosa difesa di un’apparente coerenza. Tutti noi siamo abitati da istinti diversi, interessi lontani tra loro, veniamo attratti da stimoli multiformi. Eppure ce lo permettiamo davvero? Sappiamo davvero … Continua a leggere Superare la vergogna e la paura del giudizio: viva l’incoerenza!

Angelo Bartesaghi