Categoria: SintomoeAnima

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La depressione e il corpo

Reading Time: 2 minutes Esiste un legame fra la depressione e il corpo? La risposta a questa domanda è il fulcro attorno a cui si costruisce il libro di Lowen così intitolato. Nell’ottica bioenergetica corpo e mente non sono considerati entità separate, ma parte di una unità funzionale. Come si nota, nel corpo, la depressione? Spesso in una respirazione ridotta e in una postura “collassata”, floscia, come se si cadesse verso il basso. E verso il basso, giù, è come ci si sente quando si è depressi. Ci si sente giù, mentre tutto il mondo intorno ci grida “Sù, riprenditi!”. Continua a leggere La depressione e il corpo

Claudio Agosti
Risonanze Micro e Macrocosmiche. Martedì. - Divenire Magazine
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Risonanze Micro e Macrocosmiche. Martedì.

Reading Time: < 1 minute Martedì è il giorno di Marte, dio della guerra e della battaglia. Marte (Ares per i romani) rappresenta la forza dell’impulso, è la “forza che spinge” per raggiungere l’obbiettivo. Per Marte l’unica modalità dell’incontro è l’aggressione, la lotta, è il perseguimento dello scopo. Per questa giornata il cereale d’elezione è l’orzo. Cereale “potente”, cibo dei guerrieri e dei gladiatori (i gladiatori erano definiti “hordearii”, cioè mangiatori di orzo), che dona molta energia e vigore. Nell’antica Grecia l’orzo era considerato il cibo base per i bambini, per i filosofi e per i guerrieri. Continua a leggere Risonanze Micro e Macrocosmiche. Martedì.

Aurelio Sugliani
Risonanze Micro e Macrocosmiche. Lunedì. - Divenire Magazine
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Risonanze Micro e Macrocosmiche. Lunedì.

Reading Time: < 1 minute Jung definisce gli archetipi come strutture a-priori, dei “modelli” che sussumono, plasmano e guidano i comportamenti umani. Questi “archè” si palesano anche nell’organizzazione del tempo e si basano su precise corrispondenze micromacrocosmiche. Il tempo della settimana, infatti, è strutturato sulla base del numero sette e ogni giornata è “permeata” dal proprio archetipo cosmico. Il lunedì è la giornata dedicata alla Luna, simbolo di continua rinascita e morte. Continua a leggere Risonanze Micro e Macrocosmiche. Lunedì.

Aurelio Sugliani
In dialogo con il corpo. - Divenire Magazine
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In dialogo con il corpo.

Reading Time: 2 minutes Viola entra in seduta visibilmente agitata, ha il cuore in gola ed un pugno nello stomaco. “Non so bene cosa mi stia succedendo ma sono in panico…mi è bastata una mezza discussione con mia madre per mandarmi in tilt!” Sento il suo cuore martellare. “È che in certe situazioni vado proprio in confusione, sento l’agitazione salire e la testa annebbiarsi” Decido di aiutare Viola ad entrare in contatto con il proprio corpo, a trovare un dialogo con le proprie emozioni per non viverle come delle estranee che la invadono, ma della alleate a cui prestate attenzione. Continua a leggere In dialogo con il corpo.

Diana Avellino
Cistite psicosomatica: tenere o lasciare andare? - Divenire Magazine
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Cistite psicosomatica: tenere o lasciare andare?

Reading Time: 3 minutes “Ogni volta che finisce una relazione ecco che mi torna la cistite!! Ormai sembra quasi un’appuntamento fisso” dice Giulia “In realtà già negli ultimi mesi prima di lasciarci spesso si faceva sentire quel bruciore così fastidioso..” “Giulia, cosa succede quando hai la cistite? ” “mmmm non saprei..di solito non ho molta voglia di contatto, sono troppo irritata!!” “Mi sembra di capire quindi che l’irritazione fisica vada di pari passo a quella emotiva o sbaglio?” “In effetti negli ultimi tempi con Andrea, spesso mi capitava di essere nervosa con lui, ma lui sembrava non capire quanto… e a me sembrava di non riuscire ad esprimerglielo!! Continua a leggere Cistite psicosomatica: tenere o lasciare andare?

Diana Avellino
Se il tuo pene parlasse, cosa direbbe? - Divenire Magazine
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Se il tuo pene parlasse, cosa direbbe?

Reading Time: 6 minutes “Io ho delle preoccupazioni che tu non ascolti, io non sono una cosa che scatta al tuo comando. Per questo, quando mi obblighi a stare con qualcuno che non mi va mi ritiro e non partecipo al festino che hai in mente”. Queste sono le parole con cui esordisce il Pene di Giorgio. Impersonare le diverse parti di noi, dandone voce, è una tecnica fondamentale nella Terapia della Gestalt. Si tratta della cosiddetta “tecnica della sedia vuota o sedia calda” in cui il paziente esterna un dialogo interno per ampliare la consapevolezza delle dinamiche interiori. A volte il dialogo avviene tra il paziente e la parte di sé collocata sulla sedia, come in questo caso, altre volte, la parte di sé sulla sedia parla direttamente al terapeuta, altre volte ancora si costellano dei veri e propri gruppi, in cui le diverse parti interagiscono tra di loro in presenza del terapeuta che fa da agevolatore. Continua a leggere Se il tuo pene parlasse, cosa direbbe?

Gloria Volpato1 commento
Quando la nostra testa ci prende a pugni - Divenire Magazine
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Quando la nostra testa ci prende a pugni.

Reading Time: 4 minutes Tutti prima o poi nella vita facciamo la brutta esperienza di un feroce mal di testa, ma quando da episodico diventa cronico, cosa ci sta comunicando il nostro corpo? Innanzitutto una riflessione sul significato del dolore. Benché possa non piacerci, il dolore è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Ci avverte che qualcosa non sta andando, cerca di attirare la nostra attenzione in modo da darci la possibilità di intervenire, per impedire a ciò che ci sta facendo male di proseguire a danneggiarci. Il tal senso il dolore è salvifico. Questo ovviamente vale sia che si parli di dolore fisico, che emotivo. Continua a leggere Quando la nostra testa ci prende a pugni.

Diana Avellino
Intestino, intolleranze alimentari e "relazioni hamburger"- Divenire Magazine
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Intestino, intolleranze alimentari e “relazioni hamburger”.

Reading Time: 4 minutes ll nostro intestino è considerato come un secondo cervello, viscerale ed emotivo, è infatti circondato da uno strato di neuroni che derivano da una specie di estensione del sistema nervoso, chiamata Divisione Enterica. Alcune sostanze che vanno ad agire sui nostri neuroni, come le emozioni, avranno quindi un effetto sia sui neuroni del nostro cervello che su quelli che circondano l’intestino. Di conseguenza tutto il nostro mondo emotivo può ripercuotersi sulla funzionalità intestinale. Per questo motivo quando siamo agitati, ad esempio, sentiamo “le farfalle in pancia”. Continua a leggere Intestino, intolleranze alimentari e “relazioni hamburger”.

Diana Avellino2 commenti
La paura del dentista - Divenire Magazine
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La Paura del dentista.

Reading Time: 7 minutes Chi non ce l’ha o non l’ha avuta? Tutti, e dunque anch’io all’inizio. Ma non è strano che proprio i dentisti abbiano il primato dei pazienti terrorizzati e fuggitivi? Come gli psicoterapeuti, del resto. Siccome io sono uno psicoterapeuta che va volentieri dal dentista, lo stesso da quasi 40 anni, credo di aver avuto qualche possibilità per capire come mai tanta gente si tiene dolori e sofferenze piuttosto che sedersi nelle loro e nelle nostre poltrone per chiedere aiuto. Continua a leggere La Paura del dentista.

Giorgio Piccinino