Categoria: Esercizid’Amore

CapireiFigli, DonneLibere, Esercizid'Amore, SintomoeAnima

Il piacere di non aver piacere. Disturbi alimentari e sessualità.

Reading Time: 3 minutes Ogni volta che alimentiamo l’anima, è garantita una crescita. Estés Pinkola “Dovrei fare a pezzi la suora che c’è in me. In adolescenza avevo chiesto alle suore se facevo peccato a fare sesso. Poi ho avuto una bella pensata: facciamo che io non sento il mio corpo, così tu provi piacere ed io anche nel non provarlo. In più non faccio peccato”, riflette Giorgia ad … Continua a leggere Il piacere di non aver piacere. Disturbi alimentari e sessualità.

Gloria Volpato
storia dei cuccioli che avevano paura del recinto- o
CosaCura, Esercizid'Amore

La nostra casa è il nostro corpo: due parole sull’analisi bioenergetica.

Reading Time: 2 minutes One’s home is one’s body. Alexander Lowen L’analisi bioenergetica è una psicoterapia a mediazione corporea. Questo significa che, oltre alla parola, in terapia vengono proposti particolari esercizi corporei. Il processo di cambiamento, quindi, coinvolge la persona in tutta la sua unità psicofisica, e ha lo scopo di favorire e accrescere l’essere e il Sé, il nucleo più autentico dell’individuo. Nel ristabilire la naturale mobilità ed … Continua a leggere La nostra casa è il nostro corpo: due parole sull’analisi bioenergetica.

Claudio Agosti
CapireiFigli, CosaCura, Esercizid'Amore

Quando dietro una difficoltà scolastica c’è un’esperienza traumatica.

Reading Time: 2 minutes “Samuel, so che a volte è faticoso toccare certi argomenti, ma quello che ti succede mi incuriosisce molto e penso sia importante esplorarlo un po’. Vorrei capire insieme a te in che occasione, per la prima volta, ti è successo di associare una parte del corpo a un grosso spavento. Sono qui con te in questa esplorazione, se dovessi incominciare a provare un forte disagio … Continua a leggere Quando dietro una difficoltà scolastica c’è un’esperienza traumatica.

Patrizia Pascucci
CosaCura, Esercizid'Amore

A volte i “no” si trasformano in “sì”

Reading Time: < 1 minute Una donna entra in classe e mi dice: “Sono qui perché un’amica non fa che parlarmi della Soul Motion e non ne potevo più di sentirla, ma io non amo muovermi, non mi piace sudare, non mi interessano le cose spirituali e non amo interagire con gli altri”. “Quanti motivi per NON venire. Eppure sei qui. Balla con tutto questo”. Durante la lezione, la vedo … Continua a leggere A volte i “no” si trasformano in “sì”

Marcella Panseri
Se i tuoi denti parlassero? Aggressività e crisi di coppia - Divenire Magazine
Esercizid'Amore, SintomoeAnima

Se i tuoi denti parlassero? Aggressività e crisi di coppia.

Reading Time: 3 minutes Giovedì ore 18.30 “ Ma non è così! Ti sbagli come sempre Diego. Mio padre non crea disturbo, è anziano lo sai. E poi guarda la tua famiglia. Sta bene dov’è: al cimitero! Non mi ha mai sopportato. E tu non mi hai mai difeso”! Esordisce Adriana rivolgendosi al marito seduto accanto, curvo su se stesso. “Dottoressa glielo può dire lei che deve andare a … Continua a leggere Se i tuoi denti parlassero? Aggressività e crisi di coppia.

Annalisa Bossoni
Stare zitti. Sulla difficoltà di proporsi, promuoversi, esprimersi. - Divenire Magazine
Esercizid'Amore, ManualediSopravvivenza

Stare zitti. Sulla difficoltà di proporsi, promuoversi, esprimersi.

Reading Time: 3 minutes Quando devo propormi per un lavoro è un disastro. Mi blocco e non riesco a parlare. In adolescenza ero un chiacchierone, adesso sono invidioso di chi riesce a promuoversi anche dicendo quattro cavolate e riuscendo a mettersi sotto i riflettori. Quando hai smesso di parlare? Cosa ha fatto sì che ti interrompessi e perdessi le “gambe psichiche” per continuare a camminare? Penso che tutto sia iniziato quando da ragazzino avrei voluto dire la mia. La mia famiglia non era un posto in cui potevo parlare. Sai come si vive da queste parti, tutto gira intorno al lavoro. Continua a leggere Stare zitti. Sulla difficoltà di proporsi, promuoversi, esprimersi.

Gloria Volpato
Chi è il tuo lui? Chi è la tua lei? Chi sei tu? - Divenire Magazine
CosaCura, Esercizid'Amore, L'amorenonbasta

Chi è il tuo lui? Chi è la tua lei? Chi sei tu?

Reading Time: 5 minutes Immagina di entrare in una stanza e vedere i seguenti personaggi: ritto vicino ad una parete scorgete Tarzan, alto e muscoloso con lo sguardo un pò selvaggio, ma molto sicuro di sé; da un altra parte Robin-Hood, come dice il mito, nobile decaduto divenuto poi eroe dei poveri; passando oltre c’è Socrate filosofo molto colto e appassionato del mondo, ed infine Gandhi, uomo spirituale che trasmette un profondo senso di pace. Nella stanza ci sono altrettante donne. Troviamo Eva, istintuale e procace; Elena, regina di Sparta, nel mito greco, la donna più bella e sensuale del mondo. La terza donna è Beatrice, l’amata tanto decantata da Dante, una donna con un forte senso spirituale, ed infine l’ultima è Sophia, lei sembra avere una gran conoscenza di sé e degli altri, di tutto ciò che la circonda. Ebbene da chi ti sentiresti attratto? Continua a leggere Chi è il tuo lui? Chi è la tua lei? Chi sei tu?

Diana Avellino
La valle dell'amore. - Divenire Magazine
Esercizid'Amore

La valle dell’amore.

Reading Time: 3 minutes Capita che alcune persone confondano l’innamoramento con l’amore, arrivando a pensare che finita la prima fase idilliaca, fatta di emozioni intense, il meglio sia passato e la relazione sia quindi giunta al capolinea. Uso spesso una metafora per far meglio cogliere la differenza tra questi due stati emotivi: l’attraversamento della valle. Immaginiamo che quando ci innamoriamo di una persona ci troviamo su una collina, nella città dell’innamoramento. Qui tutto è davvero molto intenso e luminoso, sentiamo le farfalle nello stomaco, vediamo nel nostro innamorato/a tutto ciò che desidereremmo in un’altra persona. Spesso, cadendo nell’idealizzazione, non vediamo nessun difetto o al momento non ci pare poi così grave o importante. Continua a leggere La valle dell’amore.

Diana Avellino
Se il tuo pene parlasse, cosa direbbe? - Divenire Magazine
Esercizid'Amore, SintomoeAnima, UominiInteriori

Se il tuo pene parlasse, cosa direbbe?

Reading Time: 6 minutes “Io ho delle preoccupazioni che tu non ascolti, io non sono una cosa che scatta al tuo comando. Per questo, quando mi obblighi a stare con qualcuno che non mi va mi ritiro e non partecipo al festino che hai in mente”. Queste sono le parole con cui esordisce il Pene di Giorgio. Impersonare le diverse parti di noi, dandone voce, è una tecnica fondamentale nella Terapia della Gestalt. Si tratta della cosiddetta “tecnica della sedia vuota o sedia calda” in cui il paziente esterna un dialogo interno per ampliare la consapevolezza delle dinamiche interiori. A volte il dialogo avviene tra il paziente e la parte di sé collocata sulla sedia, come in questo caso, altre volte, la parte di sé sulla sedia parla direttamente al terapeuta, altre volte ancora si costellano dei veri e propri gruppi, in cui le diverse parti interagiscono tra di loro in presenza del terapeuta che fa da agevolatore. Continua a leggere Se il tuo pene parlasse, cosa direbbe?

Gloria Volpato1 commento
Paura di vivere - Divenire Magazine
CosaCura, Esercizid'Amore, ManualediSopravvivenza

Paura di vivere.

Reading Time: 5 minutes Mi capita spesso di incontrare pazienti che mi fanno questa richiesta, che di solito portano uno stato di grande apatia, obnubilamento, confusione e paura. La prima cosa che mi viene da fare è rassicurarli rispetto al fatto che sono vivi e che i processi scorrono dentro il loro corpo anche se fanno fatica a sentirli perché nel tempo, per motivi ben precisi, si sono anestetizzati per difendersi dalla troppa paura di non riuscire a sopravvivere. Continua a leggere Paura di vivere.

Samantha van Wel