Reading Time: 3 minutesChe cosa ha a che fare un concetto che può sembrare squisitamente filosofico – la sospensione del giudizio, per i greci “epoché” – con il benessere psicologico? Tutto. Mai come oggi osservo quanto le categorie del mentale (il giusto e lo sbagliato, il bene e il male, il senso del dovere, il buono e il cattivo, ecc.) portino a saturazione e condizionino il sentire e … Continua a leggere La sospensione del giudizio
Reading Time: 2 minutes“Dottoressa lei mi deve aggiustare, mi deve liberare dall’ansia!!!” quante volte mi è stata rivolta questa richiesta, quante volte questa è l’aspettativa un po’ “magica” con cui arriva il paziente che sente di avere qualcosa di sbagliato, di “guasto” appunto da aggiustare. La mia risposta di solito è disorientante “ringrazi il suo sintomo e tutto il gran lavoro che ha fatto sino ad esso per … Continua a leggere La strada nel bosco
Reading Time: 2 minutes“..nella vita sarai madre di maschi, sposa di maschi, amante di maschi e comunque sarai sempre raccontata da maschi”.. (Frankie HI_NRG, l’avvio) Uomini e donne di ogni epoca e di ogni contesto culturale sono stati “stregati” e scossi dalla forza irresistibile dell’amore che può arrivare nelle nostre vite improvvisamente o in modo graduale dandoci così il tempo di adattarci alla sua piacevole presenza. L’amore scuote … Continua a leggere Love addiction
Reading Time: < 1 minuteDobbiamo trasformare le nostre ferite in antenne. Bob Mercurio Abbiamo tutti delle ferite legate alla nostra storia di vita. Possono essere più o meno profonde, fare ancora male, essere cicatrizzate. Possono essere feritoie, da cui entra la luce. E spesso raggiungere il nostro cuore. Sicuramente sono punti sensibili, e grazie a questa sensibilità possiamo entrare in contatto profondo con chi ci sta di fronte. Possono … Continua a leggere Trasformare le ferite in antenne
Reading Time: 4 minutesQualche giorno fa, ascoltando la radio in uno dei miei spostamenti quotidiani, mi è capitato di ascoltare una notizia curiosa, seguita da un commento che mi ha lasciato perplesso e deluso per qualche istante. Abbastanza deluso per darmi lo spunto per una riflessione e la voglia di scriverla. All’interno del programma, su una radio molto popolare e seguita, viene data la notizia della enorme popolarità … Continua a leggere Un’occasione mancata. La lotta per essere sé stessi al di là degli stereotipi di genere
Reading Time: < 1 minutePer procedere nella vita abbiamo bisogno di domande. La domanda è come un vento che soffia e spinge le vele della nostra ricerca esistenziale. Ringrazio di averne sempre una, perché essa guida il mio cammino permettendomi di evolvere. E se non ho una domanda? inizia a chiederti perché non ne hai nemmeno una da porti. Non fermarti alla prima risposta, giacché la risposta è la … Continua a leggere Una vita che vale la pena di vivere
Reading Time: 2 minutesL’obiettivo principale è l’autorealizzazione intima dell’Essere, che non dovrebbe essere trascurata per obiettivi secondari, e il miglior servizio che si può fare agli altri è la liberazione di sé stessi. (Buddha Tautama) Nel corso della vita si possono presentare in maniera improvvisa è inaspettata esperienze che vanno al di là della coscienza e che si possono manifestare come momenti di espansione della coscienza, di intuizione, … Continua a leggere Esperienze di Picco in Psicoterapia. Di cosa si tratta?
Reading Time: 3 minutesEleonora e Stefano mi contattano in un momento di grande conflittualità coniugale. Sono sposati da più di 15 anni, hanno una bella bambina e sono andati tutto sommato d’accordo fino a che, qualche anno fa, lei lo ha tradito. Con un collega di lavoro. Da allora il loro rapporto si è incrinato e sono arrivati a un punto di grande sofferenza e confusione, tanto da … Continua a leggere Tradimento!
Reading Time: 2 minutes“Quando pensate alla leggerezza dei ballerini, poi guardategli i piedi.” (Carla Fracci) Come per tutte le bambine che studiavano Danza Classica anche per me La Fracci, come si usava chiamarla nell’ambiente, era un riferimento, qualcuno a cui tendere. Dei miei anni sulle punte ricordo proprio il fatto che dovetti imparare fin da piccola a fare due cose: cucire e curare le ferite dei piedi, perché … Continua a leggere Piccolo tributo a Carla Fracci
Reading Time: 3 minutesSpesso ci indigniamo quando qualcuno ci fa un torto o nel vedere i comportamenti di certe persone. A tutti sarà capitato di commentare, rispetto a qualche individuo: “Quello lì non lo posso proprio sopportare!”. In questi casi agisce la nostra mente, che da una parte ci porta ad identificarci con alcune caratteristiche di personalità; dall’altra giudica gli altri e il mondo in base a certi … Continua a leggere Abbiamo tutti (anche) un lato oscuro
