Reading Time: < 1 minute“L’uomo gioca solo quando è un uomo nel pieno senso della parola, ed è completamente uomo solo quando gioca” – Friedrich Schiller Quando siamo bambini, il gioco creativo ci assorbe completamente. È creativo in senso letterale: diventiamo creatori di un mondo che si svolge di fronte a noi, e noi siamo immersi in quel mondo. Siamo anche integri: tutto il nostro essere è presente in … Continua a leggere Perdersi per vincere
Reading Time: 3 minutesImpara a rilassarti, a convivere con il “nonsapere”. Stai qui, impara a goderti il presente. (Eckart Tolle) Il brodo scientifico e matematico dentro il quale siamo immersi e che caratterizza la nostra cultura occidentale, ci ha insegnato l’arte della previsione statistica al fine di anticipare gli scenari più catastrofici e poterli così affrontare, evitare o gestire. Questa prospettiva ci ha educato a vivere nel futuro … Continua a leggere Dalla centralità della mente a quella del corpo. Una rivoluzione necessaria
Reading Time: < 1 minuteLa rabbia, come le altre emozioni umane, arriva e divampa in noi come un incendio, possiamo alimentarlo o spegnerlo… conta fondamentalmente ciò che facciamo della rabbia! Tendiamo ad attribuire alla rabbia connotazioni negative, ci sentiamo sbagliati ed in colpa quando la proviamo, in realtà la rabbia è un’emozione primaria, appartiene universalmente al nostro “corredo” di esseri umani, non è né buona, né cattiva, semplicemente esiste … Continua a leggere La rabbia è un veleno che assumi tu sperando che il tuo nemico muoia
Reading Time: < 1 minuteSiamo costantemente impegnati nella critica e nella lamentela e questa attività del pensiero ci infragilisce. Occorre, invece, recuperare uno sguardo più ampio che, come una madre sufficientemente buona – direbbe Winnicott – sa collocare l’errore o lo sbaglio dentro una cornice più ampia, quella del processo evolutivo di un individuo. Essendo in età adulta, ci pensiamo per dati, per definiti. E questo è l’errore più … Continua a leggere Premiati quando sbagli, perché stai imparando
Reading Time: < 1 minuteChi cade non si rialza mai a mani vuote (Aglaya Dateshidze) Siamo ossessionati dall’idea del fallimento, della brutta figura, metaforicamente dall’inciampo. Lo siamo perché ci siamo fatti l’idea che se accade qualcosa nella nostra vita che viviamo come “caduta”, significa mostrare al mondo intero la nostra pochezza e il nostro disvalore. La scivolata sulla buccia di banana fa ridere perché ci permette di rilassare una … Continua a leggere Chi cade non si rialza mai a mani vuote
Reading Time: 2 minutesIl potere di sentimento e intuizione per attraversare il buio Nel mio lavoro di terapeuta, spesso mi trovo a confronto con problemi che non hanno una soluzione, quanto meno fattibile. La nostra mente è portata per sua natura a cercare una soluzione, ma a volte è necessario stare con il problema. Ho imparato questa lezione nei miei anni di lavoro sulla strada, a stretto contatto … Continua a leggere Che fare se il problema non ha una soluzione?
Reading Time: 2 minutes Qualche giorno fa sono andato a camminare sulla sponda orientale del Lario, lungo una tratta del Sentiero del Viandante. Quando si cammina, in montagna ma non solo, ci si saluta. Un ciao, un buongiorno o un salve (ultimamente raccolgo sempre più buongiorno, segno dell’età che avanza) sono una specie di rito, un modo di sentirsi accumunati da qualcosa, l’esser viandanti in un modo o … Continua a leggere Cosa è “salutare”
Reading Time: 2 minutesRemember to say “thank you” for the things you haven’t had (Coil – Broccoli) La rinuncia sembra una delle esperienze psicologiche più difficili. Il grande rimosso di oggi, credo, sia il concetto di fine, inteso sia come termine che come finitezza, confine. Spesso si vive una brama di avere tutto, che non si limita a oggetti, ma anche ad esperienze, anche al fare, assaggiare, provare … Continua a leggere Cose che non abbiamo avuto – Il lutto per le esperienze non fatte
Reading Time: 3 minutesQuesto tempo di crisi, di chiusure, di paure e di piccoli e grandi cambiamenti ha attivato la mia attenzione su un argomento a cui sono molto legato che definirei, in termini generici, “il diritto a sentire”. Mi capita molto spesso di leggere sui social, o di intercettare nelle conversazioni con i pazienti, la tendenza di alcune persone a troncare le lamentale, gli sfoghi, le fatiche … Continua a leggere Il permesso di accogliere le sensazioni
Reading Time: 2 minutesIn architettura, una chiave di volta è una pietra posta al vertice di un arco. La sua forma a trapezio, fa in modo che si incastri fra le due metà della volta e che scarichi il peso di tutto ciò che sta sopra sui due pilastri o sulle due colonne e quindi a terra. Se potessimo levare una chiave di volta, probabilmente tutto l’edificio o … Continua a leggere “Se me ne vado, crolla tutto”. Le chiavi di volta dei sistemi familiari
