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Capire i Figli

Se l’unico cortile che è rimasto è nella scuola. Perché è miracoloso oggi starci — per tutti (allievi, genitori, insegnanti)

Reading Time: 4 minutesC’è una domanda che attraversa silenziosamente studi di psicoterapia, consigli di classe e cucine di casa: perché i ragazzi di oggi sembrano così fragili davanti alle difficoltà? Perché un brutto voto può diventare una crisi, una critica un crollo, un “no” una tempesta? La risposta più comoda — è colpa dei genitori — è anche la più superficiale. Coglie un pezzo, ma perde il quadro. … Continua a leggere Se l’unico cortile che è rimasto è nella scuola. Perché è miracoloso oggi starci — per tutti (allievi, genitori, insegnanti)

Gloria VolpatoLascia un commento
Il Disarmo Del Cuore

Non tutti sono capaci di dare quello che tu cerchi

Reading Time: 5 minutesA un certo punto bisogna dirsi la verità, non tutti sono capaci di dare quello che tu cerchi. Non perché non vogliano, ma perché non lo hanno e continuare a cercarlo lì diventa solo un modo per farsi male da soli. Se una persona è fredda, non è insistendo che diventerà accogliente. Se uno non sa sostenere, non è spiegandogli meglio che improvvisamente saprà farlo. … Continua a leggere Non tutti sono capaci di dare quello che tu cerchi

DivenireMagLascia un commento
Il punto di svolta. Da dove partire per guarire l’ansia e la depressione - Divenire Magazine
Cosa Cura

Ritrovare luce dentro di sé: cinema, filosofia e psicologia per comprendere la distimia e la depressione

Reading Time: 4 minutesNel mezzo dell’inverno scoprii finalmente che dentro di me giaceva un’estate invincibile. — Albert Camus L’inizio Quando la mente si mette contro di noi C’è una scena che chiunque abbia attraversato un lungo periodo di umore basso conosce bene: ci si sveglia e, ancora prima di aprire gli occhi, il pensiero è già lì. Ripetuto. Familiare. Quasi ovvio. Non è tristezza nel senso comune del … Continua a leggere Ritrovare luce dentro di sé: cinema, filosofia e psicologia per comprendere la distimia e la depressione

Gloria VolpatoLascia un commento
Il Disarmo Del Cuore

Il copione dell’amore: perché ripetiamo le stesse relazioni. Tendenze ripetitive nelle relazioni intime

Reading Time: 11 minutes“Forse tutte le relazioni sono già dentro di noi, pronte a essere ripetute.” — Rainer Maria Rilke L’eterno ritorno dell’amore Ho impiegato anni a capire che non sceglievo male. Sceglievo uguale. Sempre lo stesso tipo di persona con facce diverse. Sempre la stessa dinamica con nomi diversi. Sempre lo stesso dolore con storie diverse. E ogni volta pensavo: “Ecco, questa volta sarà diverso.” Ma non … Continua a leggere Il copione dell’amore: perché ripetiamo le stesse relazioni. Tendenze ripetitive nelle relazioni intime

Gloria VolpatoLascia un commento
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Il Disarmo Del Cuore

Impotenza e Relazione: incontrare la verità oltre il controllo. Un viaggio tra cinema e cuore umano

Reading Time: 3 minutesC’è un momento, in ogni relazione, in cui ci si scontra con qualcosa di più grande delle nostre buone intenzioni: la sensazione di non poter fare nulla per cambiare l’altro. È un punto di rottura, ma anche un punto di verità. Spesso, invece di sostare in questa impotenza, cerchiamo di evitarla. Tentiamo di aggiustare, convincere, spiegare, controllare. Ci illudiamo che se l’altro cambiasse, se comprendesse, … Continua a leggere Impotenza e Relazione: incontrare la verità oltre il controllo. Un viaggio tra cinema e cuore umano

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Anima In Movimento

L’arte di ascoltare: uno spazio che trasforma

Reading Time: 2 minutesViviamo in un tempo in cui le parole si moltiplicano, ma l’ascolto si fa sempre più raro. Siamo abituati a rispondere, spiegare, consigliare, difenderci — eppure, quanto spesso ci concediamo di ascoltare davvero? L’ascolto autentico non è una tecnica, è una presenza. Carl Rogers, padre della psicologia centrata sulla persona, lo definiva come un “ascolto empatico”: un modo di accogliere l’altro senza giudicarlo, senza interpretare, … Continua a leggere L’arte di ascoltare: uno spazio che trasforma

Beppe MorosiniLascia un commento
Cosa Cura

Buonanotte ansia: ritrovare il sonno con la Mindfulness

Reading Time: 2 minutesC’è una scena indimenticabile nel film Mangia, prega, ama, in cui la protagonista, incapace di dormire, si alza in piena notte e scrive una lettera a Dio. «Mi serve un segno, solo un piccolo segno che tutto andrà bene». Quella notte insonne, fatta di pensieri che si rincorrono e di cuore che batte troppo forte, è un’esperienza che molti conoscono bene. Quando la mente non … Continua a leggere Buonanotte ansia: ritrovare il sonno con la Mindfulness

Gloria VolpatoLascia un commento
Le Fiabe Aiutano a Crescere

Il Custode della Luce

Reading Time: 2 minutesC’era una volta un bambino che aveva perso tutto. Il mondo, un giorno, si era spezzato e il silenzio gli era rimasto tra le mani come una pietra fredda. Camminava piano, per non ferire la notte. Nessuno gli parlava più — gli adulti avevano paura del dolore che portava negli occhi. Un giorno arrivò al confine del bosco. Lì c’era una porta di pietra. Sopra, … Continua a leggere Il Custode della Luce

Gloria VolpatoLascia un commento
Il Disarmo Del Cuore

Ognuno ha il suo punto di rottura

Reading Time: 3 minutesC’è un momento, in ogni relazione, in cui qualcosa si spezza. Lo vediamo in certe scene che restano impresse nella memoria collettiva: in Revolutionary Road, quando April guarda Frank con occhi ormai estranei, e nel silenzio che segue si sente che qualcosa si è definitivamente incrinato. O in Storia di un Matrimonio quando l’amore sopravvive ancora nei gesti ma non più nella forma: quando due … Continua a leggere Ognuno ha il suo punto di rottura

Gloria VolpatoLascia un commento
Il Disarmo Del Cuore

Il dolore non si misura

Reading Time: 2 minutesC’è una forma sottile di violenza che spesso si traveste da conforto: quella di chi, davanti al dolore altrui, lo misura, lo pesa, lo confronta. Come se la sofferenza fosse una competizione invisibile dove vince chi ha perso di più. Ma il dolore non si confronta: si ascolta. Non si somma né si sottrae, perché ogni ferita ha una propria topografia, un suo linguaggio segreto, … Continua a leggere Il dolore non si misura

Gloria VolpatoLascia un commento