Valutare e scegliere. Le ricadute sul nostro fegato.
Reading Time: 4 minutes“Cuore e cervello potrebbero anche trovare un accordo, ma chi glielo spiega poi al fegato?” (Anonimo) Il mito racconta che Prometeo inganna Zeus, a favore degli uomini, facendo in modo che questi, durante un solenne sacrificio, scelga per sé la parte peggiore, le ossa di un bue, riservando la parte migliore agli uomini. Per questo Zeus viene preso da un grande rancore verso Prometeo e … Continua a leggere Valutare e scegliere. Le ricadute sul nostro fegato.
Ripetizioni. La vita e le sue bocciature
Reading Time: < 1 minuteImmaginiamo uno studente, bravissimo in matematica ma carente in italiano. A causa delle continue insufficienze viene “rimandato a settembre” e quindi prende delle ripetizioni. Magari a lui non interessa scrivere bei temi sulle tracce proposte dal professore, che magari trova noiose, tuttavia le abilità sviluppate grazie a queste ripetizioni gli possono essere utili in molte altre occasioni: scrivere lettere d’amore piuttosto che racconti di fantascienza. … Continua a leggere Ripetizioni. La vita e le sue bocciature
Dove passi la maggior parte del tuo tempo?
Reading Time: 4 minutesUn piccolo esercizio per capire di cosa hai bisogno per stare meglio Ci sono sostanzialmente tre luoghi dove possiamo passare il nostro tempo: in situazioni che ci fanno sentire protetti dalla minaccia, oppure in quelle che ci danno energia perché proviamo piacere-divertimento-motivazione, oppure in quelle che ci danno la sensazione di rallentare e di provare un senso di contentezza per come sono le cose così … Continua a leggere Dove passi la maggior parte del tuo tempo?
Test: scopri se stai svicolando dalla terapia.
Reading Time: < 1 minuteSe sei in terapia, indica quali di questi pensieri conosci: A- Non ho più niente da raccontare in seduta: sto benissimo dopo questi quattro mesi di terapia. B- Non parlerò mai in seduta delle mie cose personali e intime: è un terapeuta, mica un’amica. C- Basta terapia, mi iscrivo in palestra. D- La terapia di gruppo non fa per me. A me la gente sta … Continua a leggere Test: scopri se stai svicolando dalla terapia.
QUANDO L’AMORE FA SOFFRIRE
Reading Time: 2 minutesIl mito di Narciso e Eco Il mito di Narciso è uno dei più noti ed interessanti della mitologia classica. Narciso era un giovane di una bellezza magnetica e irresistibile che morì annegato specchiandosi nel lago, stregato dalla propria immagine riflessa di cui si era innamorato perdutamente. Nel mito, tratto dal terzo libro delle Metamorfosi di Ovidio, oltre al protagonista, sono presenti anche altre figure … Continua a leggere QUANDO L’AMORE FA SOFFRIRE
Il muro che ci divide
Reading Time: 3 minutesP.S. “Ho paura di amarti” […] Vivere, vivere Qui non si usa più Piangere, ridere Qui non si sbaglia più Questa paura d’amare Spiegamela tu Questa paura di andare Al di là del muro, Al di là del muro […] Questo breve stralcio, tratto dal testo “Al di là del Muro” con cui Luca Barbarossa sembra anticipare con la sua musica la caduta del muro … Continua a leggere Il muro che ci divide
Cos’è quello che sento? Alfabetizzazione emotiva
Reading Time: 2 minutesSpesso succede che le persone non abbiano chiaro il proprio vissuto, che viene spesso identificato con un generale senso di malessere o di stress. Eppure, al di là del mero esercizio intellettuale di etichettare le nostre emozioni, capire ciò che ci accade è fondamentale per capire chi siamo, cosa vogliamo, e che cosa è meglio per noi. Ecco un esempio. Tiziana mi racconta che, rispetto … Continua a leggere Cos’è quello che sento? Alfabetizzazione emotiva
Tutto ciò che non succede nella mia vita.
Reading Time: 3 minutesSe ciò che desideriamo è ciò che più temiamo. Il trionfo non è mai un successo. Bert Hellinger Gianluca arriva visibilmente scocciato. Si stravacca sul divano e sospira. “Non ho molto da dire di diverso dalla scorsa volta: la mia vita procede noiosamente, niente di nuovo”. Gianluca mi guarda con aria di sfida, come a dire: “la palla ora è nel tuo campo, tocca a … Continua a leggere Tutto ciò che non succede nella mia vita.
Il ritmo della vita che alza il volume: la tachicardia.
Reading Time: 3 minutesOgni battito del cuore un suono, una possibilità, una valigia che parte per chissà dove. (Fabrizio Caramagna) Quando vedo Samanta per la prima volta nel mio studio è spaventata. Alta e magra. Abiti neri che risaltano la pelle bianca. Quando i pazienti arrivano all’ambulatorio di psicosomatica, sanno già che una della prime cose di cui dovranno parlare è il loro disturbo. È l’urgenza la cui … Continua a leggere Il ritmo della vita che alza il volume: la tachicardia.
L’angoscia della prima volta (over 30 e vergini)
Reading Time: 3 minutesIl lavoro di terapeuta mi garantisce la possibilità di entrare in contatto con situazioni di vita, eventi, dinamiche che altrimenti rimarrebbero nell’ombra, ben nascoste, così come misteriosi e poco visibili sono i narratori di queste storie. Questo articolo sulla prima volta non vuole parlare di giovani adolescenti alle prese con la scoperta della loro sfera sessuale. Argomento notevole, di grande attualità, che spazia dalla piccola … Continua a leggere L’angoscia della prima volta (over 30 e vergini)
