L’alfabeto di Framura. Una narrazione collettiva.
Reading Time: 6 minutesLe cose passano; la loro impronta – significati possibili, tracce, echi, risonanze – sopravvive nella parola di chi, ricordando, racconta. Mario Barenghi, su “Doppiozero” Al ritorno da Framura, l’appuntamento annuale con il residenziale di psicoterapia intensiva del Centro Divenire, ho proposto ai partecipanti di inviare pensieri, riflessioni, frammenti e testimonianze dei loro vissuti. Abbiamo condiviso un’esperienza speciale e ho immaginato che il mio desiderio di … Continua a leggere L’alfabeto di Framura. Una narrazione collettiva.
Paura di muoversi, paura di muovere le acque.
Reading Time: < 1 minute“Faccio Soul Motion da diversi mesi. Mia moglie no. Dice che non le piace muoversi. Ho insistito perché venisse, ma lei non ha mai mostrato interesse, nonostante il mio entusiasmo. Lei si accorgeva dei benefici di questa pratica su di me, ma la sua risposta è sempre stata un NO. L’altro giorno, senza che le chiedessi nulla, mi ha detto: Sì. Vengo alla prossima classe! … Continua a leggere Paura di muoversi, paura di muovere le acque.
Ferite
Reading Time: < 1 minuteSilenziosa e incerta sfoglio le pagine del mio corpo nella penombra del tramonto segni indelebili ideogrammi della vita narrano la mia storia squarci antichi il cui dolore si scioglie in un passato remoto troppo lontano per riuscire ad agganciare la memoria piccole ombre lievi quasi invisibili sapientemente nascoste raccontano prove e sofferenze giovani recenti dolorose le mie mani accarezzano le pagine si soffermano ricordano accolgono … Continua a leggere Ferite
L’abitudine all’infelicità e piccoli atti di ribellione.
Reading Time: 2 minutesStamane ero in coda al cassa. Ad un certo punto, nel cercare di impilare il carrellino, la colonna si ribalta. Mentre sono china a rimediare, tesa nel non voler far perdere tempo alla cassiera e alle persone dietro di me, sopraggiungono delle braccia di uomo che mi danno una mano a risistemare. Dico un grazie e mi metto a riporre le cose sulla cassa. Nei … Continua a leggere L’abitudine all’infelicità e piccoli atti di ribellione.
Ferire il corpo. Soffrire sul corpo per non soffrire nella mente.
Reading Time: 2 minutesLa scrittura come antidoto ai gesti autolesivi in adolescenza. Adolescenza, dal latino adolescere, ovvero crescere inteso come sforzo di appropriarsi di corpo, pulsioni e pensieri. I concetti di corpo/pulsionalità ed adolescenza sono connotati da una particolare assonanza, al punto da apparire reciprocamente imprescindibili: da qui la pregnanza del fenomeno dell’autolesionismo e dell’attacco al corpo in adolescenza. Francois Ladame (1991), psichiatra e psicoanalista francese, ci insegna … Continua a leggere Ferire il corpo. Soffrire sul corpo per non soffrire nella mente.
Paura
Reading Time: < 1 minuteFinalmente eccoti concreta presenza evanescente desiderio esperienziale approccio timido e incerto corteggiamento adolescenziale anni di inconsapevole convivenza forzata rimossa negata ignorata schivata relegata nel buio di un pianeta altro da me meccanismo di difesa distruttivo e deleterio sdoppiamento lacerazione pensiero azione mente corpo liberatorio pronunciarti salvifico riconoscerti rigenerante sperimentarti privilegio di maturità e consapevolezza ti vedo ti accetto ti accolgo Paura. Continua a leggere Paura
Mindfulness. Coltivare la meraviglia.
Reading Time: 2 minutesSpesso gli uomini si ammalano per essere aiutati. Allora bisogna aiutarli prima che si ammalino. Salutare un vecchio non è gentilezza, è un progetto di sviluppo locale. Camminare all’aperto è vedere le cose che stanno fuori. Ogni cosa ha bisogno di essere vista, anche una vecchia conca piena di terra, una piccola catasta di legna davanti alla porta, un cane zoppo. Quando guardiamo con clemenza … Continua a leggere Mindfulness. Coltivare la meraviglia.
Terapia di gruppo perché? 11 buoni motivi per parteciparvi.
Reading Time: 6 minutes“Bè, se iniziassi a fare sul serio qui dentro, dovrei mettermi a raccontare quanto odio invecchiare, e quanto mi spaventa la morte. Chissà, magari un giorno vi dirò dei miei incubi.” “Non sei l’unico ad avere queste paure, Dave. Forse sapere che siamo tutti sulla stessa barca potrebbe esserti d’aiuto”. “Non è vero, si è sempre soli sulla propria barca. Questa è la … Continua a leggere Terapia di gruppo perché? 11 buoni motivi per parteciparvi.
Storia delle mie cicatrici. La memoria del corpo.
Reading Time: 2 minutesLe cicatrici sono il mio viaggio andata e ritorno. Andata e ritorno. E non esiste pudore per chi quel viaggio lo ha fatto. Ed è tornato. Barbara Garlaschelli, 2017, da Facebook – Non sono riuscita a scrivere una parola sulla lettera al corpo ma ci ho pensato continuamente, mi sento come ingolfata: le parole sono tutte dentro di me – Proviamo a trovare una via d’uscita … Continua a leggere Storia delle mie cicatrici. La memoria del corpo.
Cosa mi resta? Messaggi in bottiglia.
Reading Time: 3 minutesScrivere è uno dei sistemi più semplici e più profondi per fare chiarezza dentro di sé e per tramandare la memoria delle nostre esistenze. Susanna Tamaro Al termine di ogni percorso autobiografico in gruppo, dedico sempre un momento speciale all’elaborazione di ciò che è accaduto per restituire, con alcune frasi e parole, il senso e il valore del percorso compiuto insieme. La scrittura permette … Continua a leggere Cosa mi resta? Messaggi in bottiglia.