Categoria: AnimaInMovimento

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Essere-fare-avere o avere-fare-essere?

Reading Time: 4 minutes Ecco i Buoni motivi per partecipare ad un percorso di crescita personale e diventare più resilienti. Tendenzialmente pensiamo che occorra avere per poi poter fare e solo alla fine acquisire una competenza sul piano personale, ovvero dell’essere. Non mi riferisco necessariamente al possesso di beni materiali, al denaro in particolare, ma a tutte quelle situazioni in cui usiamo il verbo avere: Quando avrò bisogno mi … Continua a leggere Essere-fare-avere o avere-fare-essere?

Gloria Volpato
AnimaInMovimento, Liberamente

Tristezza che scioglie i nodi

Reading Time: 3 minutes Elogio di un’emozione spesso temuta e allontanata. Difficile, per il comune pensare, non collocare la tristezza tra le emozioni sgradite. Il principio base di un pensiero più “psico” è quello che di emozioni negative non ne esistano. Sono tutte segnali utili del nostro corpo e, quando autentiche, ci permettono di condurre una vita sana, naturale e coinvolgente. Eppure rimane sempre molto difficile trovare una collocazione … Continua a leggere Tristezza che scioglie i nodi

Angelo Bartesaghi
AnimaInMovimento

Ci sono ma non ci sono. Perché niente può funzionare, nemmeno un miracolo.

Reading Time: < 1 minute Entra in classe una donna che non aveva alcuna voglia di essere lì. Era stata convinta da un’amica. Resta per 20 minuti con le braccia incrociate sul petto e scruta tutti gli altri facendo commenti. Non li fa ad alta voce, ma si sentono. I suoi giudizi sono nell’aria: ‘cosa fanno questi, ma guarda come si muove quello, come è vestita quella lì, questa musica … Continua a leggere Ci sono ma non ci sono. Perché niente può funzionare, nemmeno un miracolo.

Marcella Panseri
AnimaInMovimento

Quando succede, succede. E tutto arriva.

Reading Time: < 1 minute Alla fine di ogni classe c’è un momento di condivisione. Uno spazio aperto. Una donna con gli occhi intensi racconta che durante un’onda di 5Ritmi è riuscita a fare movimenti che di solito non fa. In realtà non sa nemmeno come sia riuscita a farli. Perché ha l’artrite, perché è in sovrappeso, perché sono movimenti che non conosce. Era così connessa che la danza a … Continua a leggere Quando succede, succede. E tutto arriva.

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Come spezzare le care e vecchie abitudini.

Reading Time: < 1 minute Io sono molto abitudinaria. Mi piace tornare a casa e dopo cena guardare un film, restare al caldo, andare a letto presto. Ma mi piace davvero o è semplicemente diventata una comoda vecchia abitudine di cui potrei anche fare a meno? In una classe di 5Ritmi gli schemi, le abitudini, escono subito. E sono lì, di fronte a te, illuminate da un faro: non puoi … Continua a leggere Come spezzare le care e vecchie abitudini.

Marcella Panseri
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Nessuno sforzo e tutto arriva. Sulla pratica dei 5 ritmi.

Reading Time: < 1 minute In una classe di 5Ritmi si balla un’onda. Un’onda che attraversa i 5Ritmi: fluire, staccato, caos, lirico e quiete che sono scanditi da ritmi, vibrazioni, musiche diverse. Non ci sono passi da imparare o da seguire ma l’insegnante guida. E c’è una frase che si sente spesso: ‘non sforzate’, lasciate che il movimento arrivi da sé, che siano i piedi a portarvi da qualche parte’. … Continua a leggere Nessuno sforzo e tutto arriva. Sulla pratica dei 5 ritmi.

Marcella Panseri
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Praticare la libertà ovvero cosa si fa in una classe di Soul Motion.

Reading Time: < 1 minute Una donna mi ha chiamato circa 5 volte in questi ultimi 10 giorni facendomi sempre la stessa domanda. Cosa si fa in una classe di Soul Motion o di 5Ritmi? Mi spieghi la teoria, i passi, quello che succede? E ogni volta io rispondevo: vieni a provare. La conscious dance non è un libro da leggere o una teoria da imparare. È un viaggio che … Continua a leggere Praticare la libertà ovvero cosa si fa in una classe di Soul Motion.

Marcella Panseri
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Il corpo è una spugna. Ogni tanto va strizzato.

Reading Time: < 1 minute Il mio corpo è una spugna. Assorbe tutto e trattiene. Qualsiasi cosa mi succede, lui ne tiene traccia. Se ci rimango male, se sono risentita, se mi sento ignorata, attaccata, usata, amata, se ricevo gentilezze o pugni in faccia. Lui registra tutto, non si dimentica di nulla. E quando è troppo si fa sentire: arriva l’herpes sulle labbra, il mal di schiena, il collo inchiodato, … Continua a leggere Il corpo è una spugna. Ogni tanto va strizzato.

Marcella Panseri
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Paura di muoversi, paura di muovere le acque.

Reading Time: < 1 minute “Faccio Soul Motion da diversi mesi. Mia moglie no. Dice che non le piace muoversi. Ho insistito perché venisse, ma lei non ha mai mostrato interesse, nonostante il mio entusiasmo. Lei si accorgeva dei benefici di questa pratica su di me, ma la sua risposta è sempre stata un NO. L’altro giorno, senza che le chiedessi nulla, mi ha detto: Sì. Vengo alla prossima classe! … Continua a leggere Paura di muoversi, paura di muovere le acque.

Marcella Panseri
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Perché nessuno mi vuole?

Reading Time: < 1 minute Durante una classe di Soul Motion succede che ci si muove liberamente da soli e insieme agli altri. La musica riempie lo spazio, le parole sono quelle del corpo. Alla fine di una lezione una donna, che è rimasta tutta la sera nello stesso punto della sala, mi si avvicina dicendomi: Ho visto molte persone che interagivano fra di loro, che si avvicinavano, avevano contatti, … Continua a leggere Perché nessuno mi vuole?

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