Rancore e desiderio di vendetta. Come uscire da questo circolo vizioso?
Reading Time: 7 minutesDato che tutti i posti erano già occupati, ci siamo seduti Dalla parte del torto. Bertold Brecht Francesco arriva al gruppo con un viso grigio e si siede con un atteggiamento di forte distacco. “Francesco”, dice Rosanna un membro del gruppo di psicoterapia, “sembri arrivare dalla terapia intensiva. Sembri in stato di shock”. “Per certi versi è così”, risponde Francesco, “sto davvero male. Non dormo … Continua a leggere Rancore e desiderio di vendetta. Come uscire da questo circolo vizioso?
Gli oggetti, la memoria e le emozioni.
Reading Time: 4 minutesOgnuno di noi è riconoscibile nei tanti oggetti che possiede, in essi sono rintracciabili i sedimenti psichici della propria storia personale. “Gli oggetti e la vita”, Giovanni Starace Anche quest’anno il laboratorio di scrittura si svolgerà nella sala adiacente il piccolo museo della biblioteca: il luogo è perfetto perché cercheremo di far parlare le cose grazie alle storie di coloro che fra poco arriveranno. … Continua a leggere Gli oggetti, la memoria e le emozioni.
Ricordati che devi morire. Perché dovremmo parlare di morte in terapia e frequentare più spesso i cimiteri.
Reading Time: 3 minutesL’idea della morte Può salvarci I.D. Yalom Festività religiose imminenti a parte, frequentare il cimitero può rappresentare una buona prescrizione, in terapia. Il senso di andarci, non è quello di andare a trovare i propri cari, come si usa (il che non vuol dire che non faccia bene, tutt’altro!), ma di andare a trovare noi stessi immaginando di essere morti. “Se nel giro … Continua a leggere Ricordati che devi morire. Perché dovremmo parlare di morte in terapia e frequentare più spesso i cimiteri.
Tornare a fidarsi dopo un doloroso trauma
Reading Time: 2 minutesIl contatto è una distanza abitabile. Sergio Mezzei “Oggi sto tanto bene, e non avevo voglia di venire”, dice Maria togliendosi le scarpe e incrociando le gambe sul divano. “Bene!”, le dico sorridendo, “e da cosa lo capisci che stai tanto bene?”, le domando. “Che le cose mi scivolano addosso, è tutto più fluido. Ho la sensazione che le situazioni siano più delineate, che … Continua a leggere Tornare a fidarsi dopo un doloroso trauma
I due alfabeti
Reading Time: 2 minutesC’erano una volta due Alfabeti che erano molto amici. Avevano 21 lettere ciascuno, tutte le stesse e, con loro, riuscivano a fare lunghe chiacchierate, a raccontarsi barzellette e a descrivere i sogni che facevano di notte. Le loro 21 lettere se ne stavano tranquille , allineate una dopo l’altra ed erano sempre pronte a mettersi in fila, a volte persino in doppia fila, per formare delle … Continua a leggere I due alfabeti
Praticare la libertà ovvero cosa si fa in una classe di Soul Motion.
Reading Time: < 1 minuteUna donna mi ha chiamato circa 5 volte in questi ultimi 10 giorni facendomi sempre la stessa domanda. Cosa si fa in una classe di Soul Motion o di 5Ritmi? Mi spieghi la teoria, i passi, quello che succede? E ogni volta io rispondevo: vieni a provare. La conscious dance non è un libro da leggere o una teoria da imparare. È un viaggio che … Continua a leggere Praticare la libertà ovvero cosa si fa in una classe di Soul Motion.
Sogni: immagini dal profondo. Regali dell’anima.
Reading Time: 4 minutessogni sono come le conchiglie che il mare ha depositato sulla riva. Bisogna raccoglierle e ascoltare la loro voce. R. Battaglia. Torno dalle vacanze dopo un mese di interruzione del percorso terapeutico con i pazienti. “Come sono andati i sogni?” chiedo verso la metà del colloquio dopo un’introduzione che Mattia mi fa sulle sue vacanze estive e sugli ultimi avvenimenti che desiderava condividere con … Continua a leggere Sogni: immagini dal profondo. Regali dell’anima.
Adolescenti con cervello e cuore sconnessi: quando intelligenza ed emozioni seguono strade differenti.
Reading Time: 3 minutesNon esistono emozioni senza pensiero e non esiste pensiero senza emozioni. Ormai sempre più di frequente mi capita di incontrare adolescenti e preadolescenti portatori di un vissuto di insofferenza, frustrazione ed insoddisfazione cronico nei confronti della vita, come se già, alla loro giovane età, avessero smesso di sognare, sperare e desiderare, rinunciando a farsi trasportare da quel moto di curiosità ed entusiasmo quasi onnipotente nei … Continua a leggere Adolescenti con cervello e cuore sconnessi: quando intelligenza ed emozioni seguono strade differenti.
Sentirsi…bene: il senso delle classi di esercizi di bioenergetica.
Reading Time: 2 minutes1. sentire Una classe di esercizi di bioenergetica è innanzitutto un momento da dedicare a se stessi e al proprio benessere. Un regalo non scontato da fare a noi stessi e al nostro corpo, un’oasi dall’ottica del fare e dell’apparire. Un conduttore guida un gruppo di persone nell’esecuzione di alcuni esercizi volti a sciogliere e rilassare le tensioni muscolari. Oltre a questo, gli obiettivi degli … Continua a leggere Sentirsi…bene: il senso delle classi di esercizi di bioenergetica.
Sono psicosomatico? Il dono inaspettato dei sintomi.
Reading Time: 3 minutesNon muovere mai l’anima senza il corpo, né il corpo senza l’anima, affinché difendendosi l’uno con l’altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute. Platone Entro in seduta visibilmente raffreddata, con l’immancabile fazzolettino al mio fianco. È stata una settimana intensa e il mio senso del dovere mi ha portato a rispettare tutti gli impegni presi, confidando nel fine settimana per … Continua a leggere Sono psicosomatico? Il dono inaspettato dei sintomi.
