Disturbo alimentare, propriocezione e senso di sazietà
Reading Time: 3 minutesIl modo di mangiare, il cibo, le calorie, i macro e micronutrienti, la salute. La diffusione dei principi base dell’alimentazione ormai è capillare e, più o meno saggiamente, riempie pagine di libri, giornali, show televisivi e, perché no, discorsi a tavola fra amici. Lavorando da tempo nella cura dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) anche io, per fortuna o purtroppo, parafrasando Gaber, mi sono addentrato … Continua a leggere Disturbo alimentare, propriocezione e senso di sazietà
La fatica di guardare i figli oltre al dca
Reading Time: 3 minutesConosco Sara da quando aveva 13 anni. In gergo, un “dca atipico” in una preadolescente tipica. La bulla della classe, richiamata dai docenti un minuto sì…e l’altro pure! Proiettata al contesto sociale come unica mission, intere sedute a raccontarmi di amici “sfigati” e lotte con i docenti, poca la voglia di studiare, tanta quella di stare nel gruppo, tantissimi i resti di abbuffate notturne nascosti … Continua a leggere La fatica di guardare i figli oltre al dca
La bestia che c’è in me
Reading Time: 2 minutesAnsia, perfezionismo e mindfulness Oggi la mia pratica di consapevolezza è dedicata all’interruzione. Osservo quanto mi innervosisce interrompermi su qualcosa. Quando sono concentrata mi sento come quelle persone che non possono staccarsi dal piatto finché non l’ hanno finito, finché non hanno mangiato tutto quello che c’è dentro. Conoscete questa sensazione? Mi osservo senza giudizio e noto tutta l’angoscia che si muove all’idea di … Continua a leggere La bestia che c’è in me
Metti via quel cellulare!
Reading Time: 3 minutesAdolescenti e nuovi media tra rischio e protezione. Cesare ha 12 anni e, gravemente obeso, da tempo si rifiuta di uscire di casa anche per svolgere le azioni di base della propria quotidianità, quali frequentare la scuola. Trascorre la quasi totalità del tempo con in mano lo smartphone, dividendosi tra i videogiochi e video tutorial. Sua madre è gravemente depressa, sormontata da un trauma che … Continua a leggere Metti via quel cellulare!
Intrappolata nella tela
Reading Time: 3 minutesUn caso di aracnofobia Monica lavora con me da diverso tempo, e la tematica per cui è arrivata l’ha portata a numerose consapevolezze e a un cambiamento sostanziale della sua vita e del suo modo di affrontarla. Proprio sull’onda delle nuove pieghe che ha preso la sua esistenza, di recente si è decisa ad affrontare un’avventura che rappresenta per lei il sogno di una vita: … Continua a leggere Intrappolata nella tela
Storia di una rinascita
Reading Time: 3 minutesSotto l’albero di Natale ho trovato la voglia di ricominciare Quando 8 anni fa ho iniziato a occuparmi di relazioni abusanti e di dipendenza affettiva, non avevo l’idea precisa di quello a cui andavo incontro. Del resto, come insegna Milton Erickson, Padre della psicoterapia ipnotica, “Potete parlare quanto vi pare dei vostri libri di testo. Oggi imparate questo pezzo e domani ne imparate un altro. … Continua a leggere Storia di una rinascita
Auspici di Innocenza
Reading Time: 3 minutesIl corpo, il trauma, il gioco e tornare bambini “To see a world in a grain of sand And a heaven in a wild flower, Hold infinity in the palm of your hand, And eternity in an hour.” William Blake – Auguries of Innocence Qualcuno, entrando nella stanza del Gioco della Sabbia, vedendo tutte le statuine sugli scaffali, mi ha chiesto: “Ma…sono i tuoi giochi … Continua a leggere Auspici di Innocenza
Accogliere il bambino che c’è in noi
Reading Time: 3 minutesNel lavoro in psicoterapia il contatto con il proprio bambino interiore rappresenta spesso un’esperienza commuovente ed emozionante per il paziente e per il terapeuta. Questo rappresenta una delle esperienze più autentiche di contatto con noi stessi, con le nostre fragilità ma anche con le nostre risorse interiori. Affinché il terapeuta possa aiutare il paziente ad entrare in contatto con il proprio bambino interiore è necessario … Continua a leggere Accogliere il bambino che c’è in noi
Il bruxismo: una rabbia animale che cerca l’uscita.
Reading Time: 3 minutes“Le tigri dell’ira sono son più sagge dei cavalli della sapienza”. Saul Bellow Il bruxismo è un tipico disturbo psicosomatico che porta a digrignare violentemente i denti nel corso del sonno, tanto che spesso chi ne soffre se ne accorge solo grazie alla segnalazione di un partner o di un parente che gli dorme accanto. Secondo l’Istituto Italiano di Psicosomatica Integrata, esso si distingue in … Continua a leggere Il bruxismo: una rabbia animale che cerca l’uscita.
Quando il panico parla dei nostri desideri
Reading Time: 4 minutesChi non ha mai avuto voglia di mollare tutto (famiglia, lavoro, le certezze del quotidiano…) per ricominciare una nuova vita fuggendo da una realtà diventata troppo stretta se non insostenibile! Un bel colpo di spugna, per mettere fine immediata ad un’esistenza frustrante, è un desiderio comprensibile che ci viene quando la vita si fa difficile, quando la sofferenza è alta, quando ci sentiamo con le … Continua a leggere Quando il panico parla dei nostri desideri
